Body Method L3 E

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Workout E is lower body-based. Let's work those legs!

Пов'язані тренування

Body Method L2 E

10 хвилин, Середній

Body Method L1 E

10 хвилин, Початковий

Lower Body Burst I

23 хв 30 сек, Інтенсивний

Lower Body Booster E

15 хв 10 сек, Середній

Lower Body Booster J

20 хвилин, Інтенсивний

Lower Body Burst III

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.