Завантажити в App Store
Опис

Step on the Arc Trainer and get your blood pumping and burn some calories. All numbers for resistance and strides per minutes are suggestions.


Пов'язані тренування

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)
25 хвилин, Середній
Arc Trainer HIIT
39 хв 15 сек, Середній
Booty Shaper Cardio With Arc Trainer
25 хвилин, Середній
Elliptical or ARC Trainer Warm-up
10 хвилин, Середній
Arc Trainer HIIT (Enhanced)
40 хв 15 сек, Середній
Cardio Fix
1 година, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Cybex Sprint Machine

Cybex Sprint Machine

Середній 40 хв  
The 20 Minute Glute Sculptor

The 20 Minute Glute Sculptor

Інтенсивний 20 хв  
Runner's Stretches

Runner's Stretches

Початковий 4 хв 30 сек  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat

Категорії тренувань