Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Nice Butt
1 хвилина


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Casual Butt & Legs

Casual Butt & Legs

Початковий 5 хв  
Butt

Butt

Інтенсивний 4 хв  
Lower Body   Stability Ball, Box or Step
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Butt

Butt

Середній 10 хв  
Lower Body   Wall
Butt!!

Butt!!

Початковий 10 хв  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань