Abs Foundation E

Початковий Duration 15 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Abs Foundation Workout E is a core and balance challenge that you can do throughout your Abdominal Foundation program. Repeat regularly and see how your balance improves!

Пов'язані тренування

Abs Foundation R

20 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs Foundation B

9 хвилин, Початковий

Abs Foundation D

9 хв 15 сек, Початковий

Abs Foundation I

14 хвилин, Середній

Abs Foundation J

15 хвилин, Середній

Abs Foundation A

9 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.