Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 12 раунди
Off
10 секунд
On
50 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Drop set Work Out

Drop set Work Out

Середній 7 хв  
Daily Squats

Daily Squats

Середній 2 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat
Kazmania Challenge day 2

Kazmania Challenge day 2

Середній 20 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань