Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
Muscle Ups
1 хвилина

Набір номер 3: 4 раунди
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Muscle Builder
2 хвилин, Початковий
Muscle, And Body
3 год 25 хв, Середній
Building Muscle
19 хвилин, Інтенсивний
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Body Trainer
7 хв 15 сек, Середній
Body Workout 1
19 хв 10 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань