routine

Опис

Want a cut and chiseled body? This workout will help you get there focusing on building strong arms, abs and legs. This is a bodyweight workout so all you really need is an exercise mat or towel. Remember, complete each exercise with maximum repetitions and embrace the burn!

Пов'язані тренування

Home Work Out

19 хвилин, Початковий

Workout 1

11 хв 30 сек, Початковий

7 Min Arms & Abs

7 хвилин, Інтенсивний

Simple Workout

13 хвилин, Середній

Bodyweight

15 хвилин, Інтенсивний

Body Training

9 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.