1000 Rep. Workout

Інтенсивний Duration 50 хвилин

Додано Cristina Callesen

Опис

10 exercises 10 reps 10 times

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

10 Burpees

30 секунд

10 Squat Jumps

30 секунд

10 Push Ups

30 секунд

10 Crunches

30 секунд

10 Dips

30 секунд

10 Jump Tucks

30 секунд

10 Plank Jacks

30 секунд

10 Jumping Lunges

30 секунд

10 Mountain Climbers

30 секунд

10 Plank Thrusts

30 секунд

Пов'язані тренування

Daily Workout

4 хв 14 сек, Середній

Workout

10 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

5 хв 25 сек, Середній

7-Minute Workout

8 хв 30 сек, Середній

300 Home Edition Workout!

10 хв 30 сек, Інтенсивний

1 Minute Workout

1 хвилина, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.