Завантажити в App Store
Опис

Arm - buik - arm - bovenbeen


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Goodmorning Workout

Goodmorning Workout

Початковий 70 сек  
Night Night

Night Night

Середній 60 сек  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Середній 60 сек  
Lower Body  
Beach Vacation

Beach Vacation

Середній 90 сек  
Core  
FA

FA

Середній 60 сек  
Arms   Dumbbell

Категорії тренувань