Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Dynamic Squat
30 секунд
Rest
10 секунд
Reverse Pushup
30 секунд
Rest
10 секунд
Divebombers
30 секунд
Rest
10 секунд
Prisoner Get Up
30 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warm Up

Warm Up

Початковий 6 хв  
Bang Bang

Bang Bang

Інтенсивний 37 хв  
Blonde Vs Brunette

Blonde Vs Brunette

Інтенсивний 19 хв  
Try This At Home

Try This At Home

Інтенсивний 13 хв  
Medal Of Honor

Medal Of Honor

15 хв  
Butlers Forever

Butlers Forever

Інтенсивний 12 хв  

Категорії тренувань