Завантажити в App Store
Опис

3Min. Jogging, 1 min. Jumping rope


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
HIIT
4 хвилин


Пов'язані тренування

Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Legs Dumbbells
25 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Інтенсивний 4 хв  
Spartan Run 6 Prescott 2 (F)

Spartan Run 6 Prescott 2 (F)

Інтенсивний 1 год 3 хв  
Lower Body  
Daily Morning -100 Calories

Daily Morning -100 Calories

Початковий 2 хв 30 сек  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 33 хв  
Chimpanzee

Chimpanzee

Інтенсивний 24 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань