Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cobra
Cobra
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Cardio to burn Calories!

Quick Cardio to burn Calories!

Середній 8 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Інтенсивний 60 сек  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Початковий 34 хв  
Warmup   Wall
Chest

Chest

Середній 3 хв  
Shoulders  
Floor bridge

Floor bridge

Початковий 60 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань