Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cobra
Cobra
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Початковий 90 сек  
Quick Abs

Quick Abs

Середній 2 хв  
Good Morning!

Good Morning!

Початковий 110 сек  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Chest

Chest

Середній 3 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань