Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
5 хвилин

Набір номер 2: 20 раунди
Run 1 Minute
1 хвилина
Walk
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Walk
20 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
5,30x30:60

5,30x30:60

Середній 1 год 20 хв  
2 X 25 Pushup Sets

2 X 25 Pushup Sets

Середній 90 сек  
Stair master At The Gym

Stair master At The Gym

Інтенсивний 21 хв  
Daily Meditation

Daily Meditation

Середній 36 хв  
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань