Завантажити в App Store
Опис

Abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
15 хвилин


Пов'язані тренування

15 minute HIIT Cardio Cycling Workout
15 хв 14 сек, Інтенсивний
Funky Uplifter
15 хв 20 сек, Інтенсивний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 хв 44 сек, Середній
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Інтенсивний 15 хв  
Yoga

Yoga

Середній 20 хв  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Інтенсивний 4 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 32 хв  
Butt

Butt

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань