Bootcamp Homework 2

Середній Duration 6 хвилин

Додано Kristi Bailey

Опис

Fire hydrants, lunges, and squats

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Fire Hydrants

20 секунд

Lunges

20 секунд

Squats

20 секунд

Пов'язані тренування

Workout

2 хвилин, Середній

A Short One

4 хв 45 сек,

Leg 2 (60 Day Challenge)

13 хв 30 сек,

Quick Legs And Butt

14 хвилин, Середній

Legs

6 хв 15 сек, Середній

Workout

7 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.