Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Reverse Grip Pull Ups
15 секунд
Rest
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

Chin Ups
2 хв 20 сек, Початковий
Chin Ups
4 хв 40 сек, Середній
Chin Ups
2 хвилин, Середній
Reverse Grip Chin Up
10 секунд, Початковий
Chin Up
4 хв 54 сек, Середній
Chin Ups
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань