Mini Stepper/ Weights

Середній Duration 2 хвилин

Додано Valerie Goad

Опис

I walked/run on mini stepper and did bicep curls.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

Treadmill and Weights

40 хв 10 сек, Середній

Goals

34 хв 31 сек, Середній

Stuff

6 хв 30 сек, Початковий

Construction

2 хвилин, Середній

Day 2

33 хв 50 сек, Початковий

Cardio/old

23 хв 40 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.