Focus

Середній Duration 2 хвилин

Додано Frank Mccray

Опис

Tone up

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

Let's Get It

1 хвилина

Пов'язані тренування

Tone-Up

3 хвилин, Середній

5 хв 55 сек, Інтенсивний

Do It !

2 хв 30 сек, Середній

Get It

3 хвилин, Середній

The Basics

7 хвилин, Початковий

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.