Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
The Kicker
1 хвилина
Around The House
1 хвилина



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Середній 8 хв  
Core   No Equipment
Centaur Legs

Centaur Legs

Початковий 10 хв  
Legs   Dumbbells, Kettlebells, Box / Step
Stability ball

Stability ball

Початковий 15 хв  
Back   Stability Ball
Medicine Ball Workout

Medicine Ball Workout

Середній 23 хв  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball

Категорії тренувань