Завантажити в App Store
Опис

sit against the wallbfor 2 mins


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Sit
Wall Sit
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Wall Sit / Jumping Jacks

Wall Sit / Jumping Jacks

Інтенсивний 6 хв  
Legs  
Wall Sit 21st

Wall Sit 21st

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Legs  
Calf Raises

Calf Raises

Початковий 5 хв  
One Minute Splits!

One Minute Splits!

Інтенсивний 60 сек  
Legs  

Категорії тренувань