Tee Hee!!

Середній Duration 7 хвилин

Додано Rae Rae

Опис

Do you want to look sexy in ur swimsuit?? Do this workout every nite and u will look sexy in that bikini in no time!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit Up And Twist

1 хвилина

Rest

30 секунд

Sit Up And Twist

30 секунд

Sit Up

30 секунд

Rest

30 секунд

Sit Up

30 секунд

Pulse Up

30 секунд

Rest

30 секунд

Pulse Up

30 секунд

Rest

30 секунд

Pulse Up

30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

Summer Bikini Body

3 хвилин, Середній

Beach Bod

46 хвилин, Інтенсивний

Get That Beach Bod

16 хв 35 сек, Інтенсивний

Bikini Bod

11 хв 41 сек, Середній

Bikini Body

9 хвилин, Початковий

Summer Body

18 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.