Середнє тренування

Sally Workout

Середній Duration 3 хвилин

Додано Josh Clarke

Опис

Song: Flower by Moby. Start in the lowered push-up position, raising, lowering when Sally goes up and down respectively.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups With Song

3 хв 26 сек

Пов'язані тренування

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 хвилин, Інтенсивний

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 хв 18 сек, Початковий

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 хв 44 сек, Середній

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 хв 23 сек, Середній

Morning Exercise

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 хв 27 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

300 Workout2

Початковий

34 хв

Steep Hill Sprints

Середній

22 хв

4 Minute Plank

Інтенсивний

4 хв

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Інтенсивний

3 хв 30 сек

Shoulders

Yoga

Середній

25 хв

Run

Інтенсивний

2 год 45 хв

Lower Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло