Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Frog Stand
1 хвилина


Пов'язані тренування

Mrs. Doubtfire - make me a woman
3 хв 34 сек, Середній
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Happy Baby

Happy Baby

Початковий 60 сек  
Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat
Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

Середній 60 сек  
Glutes   Exercise Mat
APT Stretch

APT Stretch

Початковий 4 хв 30 сек  
Legs  
Head to Knee Pose

Head to Knee Pose

Середній 60 сек  
Exercise Mat

Категорії тренувань