Bosu Ball Intervals

Опис

To prep get two hex dumbells and a bosu ball in front of a pullup bar. Do each exercise maximum rep for one minute rest 15 seconds for three rounds. Very intense use less weight than you think for dumbells

Пов'язані тренування

Bosu Ball

42 хв 15 сек, Середній

Bosu Full Body

11 хв 50 сек, Середній

Saturday

15 хвилин, Середній

Equipped Needed Boss Ball Heavy Weights

40 хв 20 сек, Середній

Sunday

30 хв 15 сек, Середній

Bosu Madness

51 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.