Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lose That Fat Arm

Lose That Fat Arm

Середній 11 хв  
Booty

Booty

Середній 60 сек  
Lower Body  
40 Knees To Elbows

40 Knees To Elbows

Початковий 60 сек  
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Half Plank

Half Plank

Початковий 60 сек  
Core  
Jog On The Spot

Jog On The Spot

Середній 2 хв  
Legs  

Категорії тренувань