Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Mm
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Rolling Foetal Stretch
Rolling Foetal Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stretching
2 хвилин, Початковий
Relaxing
4 хвилин, Початковий
Wow
2 хвилин, Середній
Just Relax
10 хвилин, Початковий
Emoney
2 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Fitness Test Part #3

Fitness Test Part #3

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body   Jump Rope
Relaxing Corpse

Relaxing Corpse

Початковий 3 хв  
Shoulders ( Joe C)

Shoulders ( Joe C)

Середній 5 хв  
High Intensity Upper-Body Transformation

High Intensity Upper-Body Transformation

Інтенсивний 1 год 12 хв  
Gym

Gym

Інтенсивний 40 хв  

Категорії тренувань