Завантажити в App Store
Опис

20 min. 200 calories


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 хвилин


Пов'язані тренування

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 хв 8 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Sexy Butt & Thigh Challenge

Sexy Butt & Thigh Challenge

Початковий 10 хв  
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Barbell Safe factor

Barbell Safe factor

Інтенсивний 22 хв  
Wall Sit. ~B

Wall Sit. ~B

Інтенсивний 12 хв  

Категорії тренувань