Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Stretches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
2 Minute Floor Bridge

2 Minute Floor Bridge

Початковий 2 хв  
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Початковий 10 хв  
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Початковий 14 хв  
Yoga   Exercise Mat
Mike's Messy Room Stretches

Mike's Messy Room Stretches

Початковий 12 хв  
Legs  
Quiet Yoga

Quiet Yoga

Середній 31 хв  
Yoga  

Категорії тренувань