Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run II

Spartan Run II

Середній 28 хв  
Full Body   No Equipment
Shoulder Stabilizer & Abs Circuit 

Shoulder Stabilizer & Abs Circuit 😻

Середній 53 хв  
Full Body   Stability Ball, Rings, Bench, Pull Up Bar
35 Min. Marine

35 Min. Marine

Інтенсивний 35 хв  
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Інтенсивний 41 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Tabata

Tabata

Початковий 10 хв  
Full Body  

Категорії тренувань