Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 хвилина
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
19 хвилин, Середній
Running
2 годин, Середній
Daily Workout
20 хвилин, Середній
4 Min Run 2 Min Walk
30 хвилин, Середній
5min Run 1min Walk
30 хвилин, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

My Full Body Stretch. (ec)

My Full Body Stretch. (ec)

Середній 21 хв  
Kristie's Full Body Stretches

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Інтенсивний 18 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Full Body Boot Camp!!

Full Body Boot Camp!!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Wall
Get The Blood Pumping

Get The Blood Pumping

Середній 30 хв  
Active rest

Active rest

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань