Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up Walk
5 хвилин
Jog
28 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

C25K Week 5

C25K Week 5

Середній 26 хв  
C25K Week 1

C25K Week 1

Початковий 25 хв  
C25K Week 3

C25K Week 3

Початковий 32 хв  
C25K Week 9 Days 1,2,3

C25K Week 9 Days 1,2,3

Середній 35 хв  
Couch To 5k Week 1

Couch To 5k Week 1

Початковий 20 хв  
Ripped Workout

Ripped Workout

Середній 2 хв  

Категорії тренувань