Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Situps
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
LEGS ABS CHALLENGE

LEGS ABS CHALLENGE

Середній 100 сек  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Категорії тренувань