Тренування для членів

Treadmill

Duration 32 хвилин

Додано Kat Blevins

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill 1.5 Miles

32 хвилин

Пов'язані тренування

30 хв 10 сек, Початковий

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

33 хв 48 сек, Початковий

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Summer Mobility Moves

Початковий

15 хв

Full Body

Exercise Mat

Basket Ball

Середній

8 хв

Dance

Середній

30 хв

Basketball

Середній

30 хв

Full Body

Stationary Biking

Середній

30 хв

Legs

Cardio Machine

Cardio HIIT Fat Blaster

Інтенсивний

32 хв

Legs

Cardio Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло