Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Інтенсивний 5 хв  
Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
HIIT running

HIIT running

Інтенсивний 22 хв  
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body   No Equipment
Jillian Michaels 1

Jillian Michaels 1

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань