Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Start
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
10 Min HIIT Interval 1

10 Min HIIT Interval 1

Інтенсивний 10 хв  
Legs   No Equipment
Shoulders And Traps

Shoulders And Traps

Середній 58 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar
Alt Side  Sets

Alt Side Sets

Середній 6 хв  
Sets1

Sets1

Середній 8 хв  
Back And Biceps 1

Back And Biceps 1

Інтенсивний 21 хв  
Back  

Категорії тренувань