Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung
5 хв 5 сек, Середній
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Середній 18 хв  
Lower Body   Wall
Nia Power Yoga Full Body Workouts

Nia Power Yoga Full Body Workouts🙏

Інтенсивний 1 год 11 хв  
Yoga  
Arms Arms

Arms Arms

Початковий 9 хв  
Arms   Dumbbell, Wall
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань