Початковий
30 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Strength Machine, Dumbbells, Kettlebells, Resistance Bands, Cable Pulley Machine, Barbell, Exercise Mat, Cardio Machine
 |
Додано Michelle Rossiter |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
