Session Force & Sculpture

Bienvenue à votre session force et sculpture ! Cet entraînement de force est conçu pour vous défier et vous énergiser de la tête aux pieds. Cela deviendra sûrement l'un de vos favoris hebdomadaires dans la gamme des 50 minutes, alors suivez et notez vos poids et répétitions. Pour tirer le meilleur parti de cet entraînement, vous aurez besoin d'accès à un banc et 2 paires d'haltères légers à modérés. Que vous amélioriez votre routine ou aimiez simplement une bonne session de force, celle-ci vous fera sentir fort et autonome.

З'являється в

Сила

Підйом ваги

Все тіло

Пов'язані тренування

Séance de Circuit du Corps

20 хв 30 сек, Середній

Force et conditionnement

19 хв 45 сек, Інтенсивний

Entraînement de Force 101

20 хв 20 сек, Середній

Sculpture corporelle

14 хвилин, Середній

Force des Bras

40 хвилин, Середній

Force et Endurance

16 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

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