Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
❤️ Легке (Зона 1)
5 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина


Пов'язані тренування

Interval Walk/jog/run
30 хвилин, Середній
Walk/Run/Jog
24 хвилин, Середній
Walk And Jog
1 година, Середній
45 Min Interval Walk
45 хвилин, Середній
Interval  Walking
30 хвилин, Середній
Interval Training (Walk/Run/Jog)
26 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань