Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
G
30 хвилин
H
30 хвилин
B
30 хвилин
R
30 хвилин
S
30 хвилин
H
30 хвилин
F
30 хвилин
L
30 хвилин
H
30 хвилин
D
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat
At Home With No Equipments

At Home With No Equipments

Середній 16 хв  
Full Body  
Loosen up a lot

Loosen up a lot

Початковий 16 хв  
Full Body  
Barre

Barre

Середній 19 хв  
Legs   Dumbbells
Resistance Bandit

Resistance Bandit

Початковий 13 хв  
Full Body   Resistance Bands
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat

Категорії тренувань