Завантажити в App Store
Теги

Опис

Es ist Zeit, deinen Core zu feiern... und dein Land, wenn du aus den USA kommst! Dieses 30-minütige Workout wird dich bereit machen, die Stärkung deines Mittelteils zu feiern! Keine Ausrüstung nötig, aber eine Trainingsmatte ist optional.


З'являється в


Пов'язані тренування

Kernfundament
30 хвилин, Середній
Schnelles Core-Up!
5 хвилин, Середній
Kern durch
25 хв 5 сек, Середній
Kern-Schnellkurs
10 хвилин, Середній
Oberkörper & Kern
12 хвилин, Інтенсивний
Core Lösung
13 хвилин, Інтенсивний



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань