Інтенсивне тренування

Griptide

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Цільові зони: Schiena

Обладнання: Barra per trazioni

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

Se ami le trazioni quanto noi, allora amerai questo allenamento quanto noi. Un bilanciere dritto e un buon allungamento post-esercizio è tutto ciò di cui avrai bisogno qui. Registra le tue ripetizioni e torna regolarmente per vedere i tuoi progressi.

З'являється в

locale_it_strength

Пов'язані тренування

Schiena Snella & Tricipiti

Schiena Snella & Tricipiti

13 хвилин, Середній

11 хв 33 сек, Інтенсивний

Circuito di Trazioni

Circuito di Trazioni

9 хвилин, Середній

Allenamento dalla Vita in Su

Allenamento dalla Vita in Su

10 хвилин, Середній

Avanza i Tuoi Pull-Up

Avanza i Tuoi Pull-Up

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Espresso per la Parte Superiore del Corpo

Espresso per la Parte Superiore del Corpo

10 хв 13 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Il treno del guadagno

Il treno del guadagno

12 хв 28 сек, Початковий

46 хв 40 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD Venerdì 101231

Crossfit WOD Venerdì 101231

40 хвилин, Інтенсивний

5 хв 6 сек, Інтенсивний

Allenamento dalla Vita in Su

Allenamento dalla Vita in Su

10 хвилин, Середній

Piramide di Pull-Up

Piramide di Pull-Up

10 хв 29 сек, Середній