Середнє тренування

La V-Taper

Середній Duration 15 хвилин

Цільові зони: Spalle, Addome

Обладнання: Manubri, Barra per trazioni

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування на турніку

Опис

Chiudi gli occhi. Visualizza come appari dalle spalle alla vita. Che forma (vuoi) vedere? Se stai sognando una 'V' completa di spalle forti, una schiena definita e una sezione centrale tonica, questo allenamento sta chiamando il tuo nome! Raggiungi il tuo obiettivo con The V-Taper.

З'являється в

locale_it_weightlifting

Підйом ваги

locale_it_strength

Пов'язані тренування

In cerca della 'V'

In cerca della 'V'

15 хвилин, Середній

Superiore & Addominali

Superiore & Addominali

15 хвилин, Інтенсивний

core. spingi. tira.

core. spingi. tira.

12 хвилин, Початковий

In cerca della 'V' II

In cerca della 'V' II

20 хвилин, Середній

20 хвилин, Початковий

Modalità 'V' II

Modalità 'V' II

30 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Тренування з однаковим обладнанням

Intenso e Veloce

Intenso e Veloce

5 хв 5 сек, Інтенсивний

Giorno di Schiena

Giorno di Schiena

15 хвилин, Середній