Завантажити в App Store
Теги

Опис

Este entrenamiento consiste en ocho ejercicios diferentes de abdominales que se enfocan tanto en la estabilización del núcleo como en el movimiento del núcleo. Este entrenamiento es una versión más avanzada del entrenamiento fourABS. ¡Consigue esos abdominales apretados!


З'являється в


Пов'язані тренування

cuatroABS
10 хвилин, Початковий
Todo sobre abdominales
11 хвилин, Інтенсивний
Simplemente abdominales
8 хв 30 сек, Середній
Líneas de Abdominales
11 хвилин, Інтенсивний
Desafío ab-soluto
8 хвилин, Інтенсивний
Las bases de los abdominales O
18 хвилин, Середній



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань