Core Capaciteit

Maak je klaar om je torso te testen met een langere, maar casual, core workout. Deze sessie is een hoge volume werkbelasting maar heeft voldoende rustperiodes en beginner niveau oefeningen waardoor het geweldig is voor beginners. Je hebt geen apparatuur nodig voor deze allesomvattende mid-sectie workout.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Core voor Beginners

8 хв 28 сек, Початковий

Hard Voor De Core

9 хв 50 сек, Середній

4e Kwartaal Core

20 хв 22 сек, Середній

Tijdgebrek

7 хв 10 сек, Інтенсивний

Voor- en Achterkant Core

27 хв 40 сек, Середній

hardCORE & meer

30 хвилин, Інтенсивний