Завантажити в App Store
Теги

Опис

Verzamel de bende voor een armen en rug workout in "boom" formaat. Een boom, of piramide, in fitness betekent dat je je een weg baant door een set oefeningen, en aan het einde ga je weer terug door dezelfde set! De enige benodigde apparatuur hier is een mat. Het zal zeker een goede zweetpartij zijn voor al je vrienden en familie. Veel plezier!


З'являється в


Пов'язані тренування

Trim...je Buik!
17 хвилин, Середній
Lentetijd 20 (Armen&Buikspieren)
20 хвилин, Інтенсивний
Word Fit!
15 хвилин, Середній
Herfst Buikspieren
34 хв 20 сек, Інтенсивний
Plank Omhoog
21 хв 45 сек, Середній
Geen Slungelen!
10 хв 15 сек, Інтенсивний



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань