Join in for a 30 minute FULL BODY WORKOUT with warm up and cool down included! Today's routine is bodyweight only. You don't need any equipment except for your mat. Intervals during the workout will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So get ready to sculpt and sweat! 💞 xox Mik - fitbymik
Дивись зараз
Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
