Beginner Strength Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Beginner Full Body Strengthening. Build the fundamentals in strength while also lengthening and stretching. Shoulders strength exercises, Leg strength, and Core! A classic Strength Side 10 minute feel-good beginner routine. - Strength Side

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Все тіло

Вага тіла

Пов'язані тренування

Beginner Bodyweight Strength

20 хв 40 сек, Початковий

Bodyweight Strength Workout

10 хв 6 сек, Початковий

Full Body Bodyweight Workout

10 хв 27 сек, Початковий

Total Body Strength

27 хв 37 сек, Початковий

30 min. Full Body Strength Training

33 хв 10 сек, Середній

Full Body Strength

20 хв 58 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.