Ball Wall

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Lower

34 хв 20 сек, Середній

Lower

32 хв 20 сек, Середній

Ball Workout

38 хвилин, Середній

Sliders Balance

43 хв 5 сек, Середній

Bands Ball

24 хв 20 сек, Середній

Let's Have A Ball

22 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.