Завантажити в App Store
Теги

Опис

Back workout


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Ваги: Легко
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 5 раунди
Ваги: Важко
❤️ Максимальне (Зона 5)
6 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 7 раунди
Ваги: Важко
❤️ Максимальне (Зона 5)
6 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Intelligent Back
19 хв 28 сек, Інтенсивний
Smart Lifting Back
17 хв 50 сек, Середній
Back
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Back
7 хв 12 сек, Середній
Back
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Busting out, big back!
6 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань